近年来，健康和健康已成为一个热门话题。从当代瑜伽课程到时尚的新饮食，每个人似乎都在追捕下一个大事。但是您不需要花哨的健身会员或个人厨师健康;有时可以使用简单的鼠标找到答案。

健康博客是留意的好方法，在生活健康的生活方式时受到启发。从营养和健康到精神和心理健康，这些网站都充满了有用的资源，以帮助提高您的福祉。

25健康和健康博客值得退房

为了拯救一些时间，我们确定了25个最佳健康博客互联网提供的博客。无论您是兴趣保持健康，尝试健康的新食谱，清除您的思想 - 或以上所有博客都会帮助您为自己创建更健康的生活方式。将此列表添加书签，以便在您需要时保持友好。

健身博客

1.罗宾长期均衡的生活

为什么遵循？作为四个健身教练和四个，罗宾长的座右铭是“恩典对内疚”。她提供各种免费普拉提和巴雷训练，旨在帮助繁忙的女性在家庭锻炼中融入他们的常规常规。平衡的生活但是，提供了远远超过锻炼视频。您还可以找到一个支持的会员社区，这是一个充满健康食谱和故意生活技巧和有针对性的锻炼系列的博客，以帮助您满足您的健身目标。

2. Ace健身

为什么遵循？美国举行的美国举办议会（ACE）举办这个健身和健康的生活方式博客。您不需要成为奥运会运动员来实现这些健康技巧！这ACE健身博客随访锻炼每天都可以在家里做。从有趣的家庭锻炼中，父母和孩子们可以一起为您的年龄组进行针对性的健身和压力减少技巧，这博客将鼓励您将您的健康成为优先事项，没有健身成员。

3.跑到完成

为什么遵循？运行社区拥有自己的特定健身和营养需求，以及跑到终点博客在这里解决它们。Whether you’ve just taken up the sport or you’re a marathon finisher, this blog touches on concerns specific to runners at all levels, including dealing with knee pain, working in strength training and finding the best gear to keep you safe and comfortable on your runs.

4.瑜伽用仲裁

为什么遵循？如果获得瑜伽的许多好处是您的健康计划的一部分，瑜伽与仲裁可以帮助你到达那里。随着数百种自由瑜伽视频，各级人员可以找到可供选择的东西。Adriene为每个人的健康情景都有瑜伽训练，从温柔的伸展，缓解压力在一顿大餐后开始消化。

5.出生的健身

为什么遵循？这种健身博客简化了有时令人困惑的运动。采访健身与营养专家，然后创建具有顶级提示和专业人士建议的有用文章。前往这一时尚，易于搜索的网站，以获得最大的健身问题的基于科学的答案。

营养博客

6.在真正的食物上运行

为什么遵循？这种基于植物的食物博客不仅适用于素食主义者！在这里，您将发现食谱旨在为您的身体提供整个食物而不会牺牲味道。无论你是用无烘烤的布朗尼叮咬还是素食主义者黑豆卷饼的味蕾在真正的食物上运行有简单的食谱，您需要在家里创造健康和美味的饭菜。

7. Fit Foodie发现

为什么遵循？Lee Funke，创始人Fit Foodie发现，引导她的追随者在没有标记食物“坏”或“禁止的”的情况下寻找平衡的健康食谱。这个网站是一个很好的资源，用于提前准备的营养食谱，导致美味的自制Hummus或亚洲西兰花沙拉，准备在忙碌的一周内抢劫和去。Funke还公开地写着她与抑郁和焦虑的斗争以及她用来优先考虑她的心理健康的健康策略。

8. FWDFUEL.

为什么遵循？这种独特的营养博客旨在帮助运动员和活跃生活方式的人。FWDFUEL.特点食谱和饮食变化的建议，以避免疲劳和炎症，改善消化和识别食物敏感性 - 所有的同时保持您需要保持活跃的能量。FWDFUEL是由营养专家编写的，包括目前与克利夫兰骑士合作的人！

9.营养剥夺了

为什么遵循？在偏头痛和嗜睡后，让她摇滚底部，营养师和营养师曼德尔山终于找到了她的呼唤：营养世界。她推出了营养剥夺了作为鼓励读者才能体验自己的身体的一种方式。她通过生活方式文章，食谱，访谈和其他方便资源来完成这一点。

10.烤根

为什么遵循？Blogger Julia Mueller将食物视为医学，她也认为你应该！烤根是无数型食谱的家，以减少炎症和预防疾病。你不能出错，如古老浓咖啡巧克力块或30分钟的泰国罗勒鸡肉。如果您想要一种导致身体健康的饮食，这是一个开始的地方。

心理健康和心灵博客

11.亲爱的治疗师

为什么遵循？这个每周大西洋专栏由许可的婚姻和家庭治疗师Lori Gottlieb托管。在亲爱的治疗师，你会发现真实读者问题的答案，从可关联（“我无法忍受我的嫂子”）到戏剧性的（“我的女朋友和我的同事有婚礼。”）。Gottlieb通过同情，同情和诚实地解决所有人，她的反应会外带，任何人都可以用来改善自己的心理和情感福祉。

12.纳米博客

为什么遵循？作为国家联盟的官方博客精神疾病，纳米博客提供基于证据的建议，周围有各种心理健康问题，没有任何判断或羞耻。从抚养一个ocd的孩子来解释它越来越多的幻觉，这个博客涵盖了这一切。NAMI还为读者提供了“询问专家”的机会，任何尚未解决的问题。

13.小佛

为什么遵循？这篇博客分享了各种文章，就“复杂的生活简单智慧”，但他们的谨严和平章节脱颖而出，以实现更平静，更有意的生活的实用提示。在这里，您可以获得平静焦虑的冥想提示，了解如何加深与自然的联系等等。如果这是一个简单的生活和清晰的心灵，你之后，小佛是一个开始的好地方。

14.禅习惯

为什么遵循？Blogger Leo Babuta一直在分享他的思想之旅禅习惯自2007年以来。在十多年的博客中，他几乎覆盖了阳光下的各个主题：戒掉一份工作，追求最小主义，处理死亡，克服恐惧，培养创造力 - 这只是一个小样本。禅宗习惯提供可关联的生命课程，而不会受到传教士。如果您的健康旅程包括简化的生活，请在此处开始。

15.挑选大脑

为什么遵循？有关键字，如动机，生产力，健康和自我改善，你不能出错这个网站。选择大脑比你的基本“自助”博客采取更广泛的方法，侧重于心理学和自我教育，以健康的生活在心理学和自我教育上。您可以找到分享冥想技巧的文章，以帮助您保持富有成效的，日常成就，以为抗抑郁和练习练习以提高您的心理健康时感到自豪。

健康生活

16.心灵体育纪念日

为什么遵循？愿望振兴人们吃，移动和生活的方式，思想会题目全部是关于为从营养和健康到压力和关系提供资源的资源。这是您的一站式商店，适合所有的东西，你不会厌倦浏览聪明的文章，食谱，提示和技巧。

17. MyFitnessPal博客

为什么遵循？这个博客同伴对同名的流行健身应用程序具有与健康生活有关的一切。前往myfitnesspal博客对于饮食食谱，由Lindsay Vonn等世界级运动员设计的家庭锻炼，伴随普通营养问题等等。

18. Avocadu.

为什么遵循？“从内到外的健康生活”是座右铭鳄梨创始人劳伦和亚历克斯。该货币对在观看朋友盲目地遵循混乱的时尚饮食后，这对手创造自己的健康网站。在Avocadu，你会发现每日习惯，帮助您实现更健康，食谱和食品指南来滋养您的身体和锻炼视频，以帮助您实现目标。

19.昼夜平衡

为什么遵循？清脆，美丽的设计和一系列关于健身和健康的有用的对话是您在这篇博客上发现的。人们在股份有限公司相信身体是最终的投资，这就是为什么他们喜欢以提升的方式提供灵感和信息来帮助您达到健康的生活目标。

20.好的+好

为什么遵循？Alexia Brue和Melisse Gelula是联合创始人好+好。他们作为致力于健康场景的首映式生活方式和新闻出版物推出。这些博客在报告现代营养，自然美容，精品健身等时，博客展现了健康生活节拍的趋势。

健康新闻

21. NPR射击

为什么遵循？NPR的健康新闻部门是您在全国和世界各地的医疗保健状态的进入来源。NPR拍摄将让您了解来自流行病和公共卫生对保险业最新消息的所有内容。如果您遵循此博客，您将永远在健康空间中的当前活动之上。

22.纽约时报良好

为什么遵循？作家对这个博客有助于有关健康生活的有趣科目的各种文章。“你能胖吗？”并“将智能手机转化为呼吸厅”只是在内容上发现的信息和娱乐文章的抽样博客。博客还提供“询问”文章，这些文章回答了读者自己提交的与健康有关的问题。

23.日常健康

为什么遵循？日常健康从A到Z-Lifelly涵盖健康！这个综合网站是广泛的症状和疾病的进入资源，以及关于医疗保健和疾病突破的最新消息。但乐趣不会阻止那里。日常健康还提供精神和情绪健康的文章。添加在症状检查器，膳食计划和糖尿病杂志等健康工具中，很容易看到这个网站为每个人都有东西。

24. Huffpost健康生活

为什么遵循？你肯定听说霍芬顿邮政及其健康的生活博客辜负它的名字。文章不仅涵盖了所有领域的健康和健康的提示和技巧，但他们也有助于有助于如何协助朋友和家人实现健康的生活方式。如果您正在寻找一个稍微更多的新闻或政治接受健康主题，这是您的访问网站。

25.保健

为什么遵循？该卫生媒体媒体网站呈现最新的健康新闻，这是一种对日常生活的方式。无需成为一名高性能的运动员或医学专业人员，从这些文章中获得最多！保守界线特点是及时，实用的新闻文章喜欢戴面罩的正确方法，如何建立一个多功能的家庭健身房和一天中最美好的时间喝咖啡而不会影响你的睡眠。

准备激发健康生活？

通过这个健康博客列表，您现在的设备很好地提升您的健康生活方式到一个新的水平。您甚至可能会考虑更多地了解如何在更广泛的级别作为社区卫生专业人员中展示您的覆盖范围和推广这些举措。听起来很有趣？在我们的文章中了解更多信息，“什么是社区卫生工作者真的很喜欢？“

编者注：本文最初发布于2018年。自从已更新以包括与2020相关的信息。