当你想到物理治疗时，你会想到什么?如果你和大多数人一样，你会想象一位老人在做膝关节置换术后进行特定的锻炼，或者一位职业运动员在严重受伤后与球队的医务人员一起工作。

的确，物理治疗在手术或受伤后的恢复中起着巨大的作用，但物理治疗的好处远远超出了这个狭窄的例子范围。PT几乎可以影响身体的每一寸，这意味着它可以用来治疗日常医疗问题，这些问题远没有人们通常想象的那么严重。在这篇文章中，我们将强调15种相对常见的情况，可以从正确实施的物理治疗计划中受益。

15日常状况可以受益于物理治疗

虽然突出的例子可能会让你认为物理治疗师主要关注膝盖韧带和肌腱套，但他们的训练涵盖了更多。

在线物理治疗平台的所有者尼克·萨利纳斯博士说:“(物理治疗师)接受了大量关于人体的教育，可以从头到脚，在整个生命周期中，从新生儿到临终关怀病人。功能性运动疗法．

正是因为接受了广泛的训练，理疗师才拥有治疗各种各样的疾病所需的医疗专业知识。

1.眩晕

眩晕是一种头晕或旋转的感觉，通常发生在“内耳内的晶体脱落，造成大脑和身体之间的沟通障碍”时，”Karena Wu博士说ActiveCare物理疗法．PT可以通过一种叫做Epley手法的方法在短短几个疗程内纠正这一问题，在这种方法中，患者以特定的方式转动头部，将这些钙化的耳晶体送回它们所属的位置。

2.头痛

数以百万计的人患有偏头痛和头痛，但许多人没有意识到PT可以帮助缓解他们的疼痛。吴说:“对药物没有反应的头痛或头部一侧的头痛实际上可能源于你的上颈椎。”虽然这可能不是头痛最常见的根本原因，但物理治疗师可以通过定位引起问题的关节并帮助其恢复到正确的位置来治疗这个问题。

3.下巴疼痛

下颌疼痛通常是由一种叫做颞下颌关节的疾病引起的，在这种情况下，下巴变得不对准而引起疼痛，甚至是闭锁。萨利纳斯说:“通过治疗颈部和下颌关节、下颌运动控制以及帮助你咀嚼的肌肉，患者可以在少量治疗内完全解决这种情况。”

4.平衡问题

各种各样的情况都会导致平衡障碍，包括帕金森病、神经系统疾病和车祸。PT可能不能完全治愈这些疾病，但它可以缓解患者所经历的一些失衡。物理治疗师和创伤咨询师说，物理治疗师可以帮助患者“恢复对中线的正确定位”爱丽丝·克比博士．“恢复一个人的平衡可以让他们过上更高质量的生活。”

5.背部疼痛

大多数人一生中都会经历某种形式的背痛。理疗师治疗背痛的方法是“找到背痛的根本原因，这样你就可以努力防止这种疼痛复发，”尼科尔·隆巴多博士说回情报．理疗师可以通过按摩、拉伸运动和调整姿势来改善背部疼痛。

6.尿失禁

物理疗法可以用来治疗盆底问题，如尿失禁，在男性和女性。萨利纳斯说:“训练盆底在所有活动中工作，比如恢复跑步、运动、举重甚至打喷嚏，都是很重要的。”除了尿失禁问题，PT还可以帮助其他盆底疾病，如性交疼痛或怀孕后肌肉无力。

7.不良的姿势

不良的姿势会对你的行动能力产生负面影响，导致背部疼痛，甚至减慢你的消化速度!理疗师可以找出患者姿势不佳的原因，从不当举起重物到由于低头看屏幕而导致的越来越常见的“科技脖”。然后，他们可以安排锻炼和拉伸，使这些肌肉恢复到适当的位置，让患者再次站起来。

8.脑震荡

科尔比说:“在车祸或运动造成头部受伤后，PT在脑震荡以及更严重的脑损伤的管理和治疗中发挥着至关重要的作用。”物理治疗师会根据患者的脑震荡损伤情况选择治疗方案，并制定一个计划，逐步建立他们对可能引发刺激的耐受性，比如强光或快速运动。

9.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于压力、撕裂或足底筋膜韧带发炎引起的脚后跟疼痛。虽然其他治疗侧重于通过使用冰或药物来减轻疼痛，但PT可以改善这种情况的根本原因。可以通过特定的PT练习拉伸和加强足底筋膜韧带，使其变得更灵活，减少压力和疼痛。

10.关节炎

关节炎是一种引起关节疼痛肿胀的常见疾病。值得庆幸的是，PT可以带来改变。Lombardo说:“被动的运动和对关节的伸展可以帮助缓解由骨头摩擦引起的关节炎疼痛。”她补充说，阻力性力量训练动作也可以增强关节周围的肌肉，这有助于稳定和支撑关节。

11.手术后的护理

PT对于许多类型手术的术后护理都是必要的，而不仅仅是膝关节或髋关节置换术。隆巴多说:“当你的身体在自我修复时，肌肉会变得虚弱和紧绷。”例如，许多病人在阑尾切除术后需要PT。“尽管这对你的腹部来说是一个相当无创的手术，但PT可以帮助确保你在愈合过程中，不会形成多余的疤痕组织，你的腹部保持强壮。”

12.便秘

大多数患有便秘的人会服用大便软化剂或泻药，并建议他们改变饮食习惯。许多患者没有意识到PT也有帮助!物理治疗师可以进行腹部按摩能改善便秘那些在常规药物治疗中没有任何进展的病人。

13.腕管综合症

腕管综合症对于那些用手进行重复性动作的人来说是一种潜在的恐惧，比如打字、木工或编织。这样的活动会对手腕神经造成压力，导致手部疼痛、刺痛和麻木。PT是唯一不需要手术的腕管治疗方法之一。物理治疗师可以提供特定的锻炼，以减少与这种综合征有关的神经紧张。

14.小儿发育迟缓

儿科医生正在寻找在特定年龄达到发育里程碑的儿童，比如在12个月左右会走路。有时孩子们在发展运动技能方面落后了，物理治疗师可以提供帮助。儿科物理治疗师可以评估孩子的运动技能，并提供有趣的锻炼和活动，旨在帮助成长中的孩子达到身体活动的全部水平。

15.伤害预防

去看理疗师的最佳时间通常是在受伤之前!萨利纳斯说:“如果物理治疗师被用作预防医学的第一线，对我们国家的健康和整体医疗成本的影响将是巨大的。”“我主张每年对我的病人进行运动筛查，以防止受伤的发生。”通过讨论危险因素，并对患者进行相关拉伸和运动教育，预防性PT可以防止患者未来受伤。

你将来会从事物理治疗吗?

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