13种培养幼儿运动技能的有趣方法
孩子一生中最大的里程碑之一就是他们第一次学会走路的那一天。这些第一步是向他们自己和周围的世界发出的信号:他们已经准备好要做更多的事情了。他们准备好进行新的冒险，去以前从未探索过的地方，很可能在弄清这一切的过程中把他们的监护人吓傻了。
这一阶段的发展是如此特殊，因为它是关于发现一个人身体的能力。孩子们在这个阶段发展的技能被称为运动技能，它们指的是所有大小肌肉的动作，这些动作将在他们成年后继续发展。
随着人生的新阶段，新游戏和新活动的机会越来越多，所以我们想通过列出一个清单来帮助孩子们和他们的监护人尝试一些新事物，以新的方式发展这些技能。但在我们开始这些活动之前，让我们先来探究一下运动技能的类型以及它们是如何使用的。
什么是运动技能?
电动机是一个源自拉丁语的单词，字面意思是“搬运工”。在我们的现代方言中，马达这个词最常与汽车联系在一起，因为它是汽车中提供移动动力的部分。当思考人类的运动技能是什么时，这可能是一个有用的起点。运动技能是人体运动所需的技能。为了能够移动，身体必须使用大脑、肌肉和神经系统进行一个复杂的过程。
精细运动技能vs.大运动技能
由于运动在身体中是一个如此复杂的过程，最容易理解的运动技能主要有两类:大运动技能和精细运动技能。
大肌肉运动技能指的是需要全身或更大肌肉群——核心肌肉、手臂和腿——的运动技能。这些技能帮助你的身体做一些事情，比如坐、站、走、跑和跳。
精细运动技能涉及更小的肌肉群，与灵活性更相关——手腕、手、手指、脚和脚趾的肌肉。这些技能帮助身体拿东西在手里，按按钮，刷牙和摆动脚趾。
许多活动将涉及这两种技能的使用。由于这些技能对儿童发展至关重要，儿童早期教育(ECE)专家、父母和护理提供者在不同的活动中投入了大量精力，以帮助发展这两种技能。我们为孩子们整理了13种不同的活动，帮助他们发展这些技能，同时在此过程中提供一些新奇的乐趣。
13 .发展幼儿运动技能的活动
这里有13个有趣的活动，可以帮助幼儿发展粗大和精细运动技能。
1.园艺
首先，我们来看看这项古老的运动，它涉及到每个年龄和能力的幼儿的粗大和精细运动技能。Kids Gardening®提供了一些关于用品和方法的想法，以鼓励这种有用的游戏。
无论是挖掘、浇水、种植还是仔细观察，这些不同的园艺活动都将帮助任何一个幼儿在沉浸在自然中时发育大大小小的肌肉。作为奖励,园艺给孩子们带来许多其他好处除了运动技能。
2.高射机关炮下降
你今天早上去喝咖啡了吗?在这个杯子被扔进回收箱之前，它可能有一个完美的用途。这个来自“凌乱的小怪物”的创意是一个简单的活动，适合年幼的幼儿，包括鲜艳的颜色和挑战轻轻把一个棒棒糖放在杯子顶部的洞里。无论是在数球的时候，还是不断地把球扔出来，这都是一项肯定有助于手指灵巧的活动。
3.地板是熔岩!
地板是熔岩是一个经典的游戏，使用粗大的运动技能，包括想象力，勇气和狡猾。虽然我们中的许多人现在都意识到，在我们成年后的生活中，熔岩不会像我们小时候想的那样是一个大问题，但当你的小家伙努力避免被烧焦时，这个游戏可以帮助激发“现实生活中的冒险”。Hands On As We Grow®强调了一些不同的方式，你可以通过推动每个人的步骤，跳或爬到房间的不同表面，并避开可怕的熔岩坑来玩游戏。
4.麦片®喂鸟器
任何涉及食物和动物的活动，孩子们都很难拒绝。这是一项通过在管道清洁器上编织Cheerios(或其他圆形麦片)来帮助孩子发展精细运动技能的活动。这个项目最好的部分是，制作它只是一个开始——当你把它挂在户外时，观察这个项目可能会吸引到的鸟类也是很有趣的。
5.跳舞寻宝
跳舞和宝藏?这两件事很难出错!《舞蹈教学理念》强调大动作技能活动可以事先有计划地进行，也可以去户外看看你在大自然中发现什么，随心所欲地进行。无论你是一个计划者还是一个一时冲动的创造性思考者，这个活动都可能会很受欢迎。
6.绘画用棉签®
这种精细的运动技能活动，如想象力树所展示的，包括向孩子介绍点画，或使用小点开始建造更大的东西。只需要一个棉签和一些颜料，你就可以把孩子引入一个全新的艺术创作世界，同时帮助他们发展手指的灵巧和温柔。我们建议您选择可清洗的，幼儿安全类型的油漆，使您的生活更容易一点。
7.蟹行走的挑战
和小孩子在一起通常意味着和不同的动物有很多想象的时间。ChoosePT介绍了一种螃蟹行走的挑战——一种简单的方法，把想象的游戏带到进一步发展大肌肉运动技能。无论孩子是螃蟹走路去洗手间，还是做更高级的螃蟹走舞，学习像螃蟹一样走路肯定会发展他们所有不同的主要肌肉群。
8.书写技巧
儿童发展的最重要的精细运动技能之一是书写。这些多感官技巧非常适合正在努力培养写作技能的学龄儿童。这篇文章提供了六种不同的书写活动的乐趣，通过添加游戏工具，冷冻袋实验和其他独特的想法来把这段时间活起来。
9.忍者游戏
“忍者”是一款在操场上非常常见的大动作技能游戏，因为它几乎不需要任何设置，只需要有意愿的参与者。节俭的男孩和女孩的乐趣布置了游戏是如何玩的。从忍者姿势到空手道劈腿和闪避，这是一款有趣的游戏，可以让任何人感受到作为一个忍者所特有的力量和平衡感。
10.忍者工艺
在一段时间的忍者游戏和大动作技能训练之后，这可能是过渡到忍者技能的好时机细运动技能。Kids Art & Craft提供了大量的忍者工艺创意，可以完美地从游戏时间过渡到安静的时间，同时为下一轮游戏建立一些兴奋。
11.跳房子
为经典作品腾出空间总是很重要的。跳房子是一种世代相传的游戏，因为它是一种简单的活动，有助于发展大肌肉运动技能。在外面用粉笔玩，或者在雨天用胶带玩。
12.洗袜子
是的，你没看错。对孩子来说，“洗袜子”是一项精细的运动技能活动，需要一点准备和大量的想象力。《与格雷的日子》分解了这个让小孩子创造一个“洗衣机”并练习把袜子放进去放出来的活动，甚至可能深入到学习通常令人困惑的成人活动——寻找匹配的袜子。
13.按钮叠加
如果你的周围有一些按钮，把它们收集起来，作为这个精细的运动技能活动的重点，如咖啡杯和蜡笔。孩子们通过压扁橡皮泥和尝试在意大利面条上堆叠各种按钮来调动他们的大脑和手指。他们会喜欢看自己能造多少高塔的挑战。
孩子们总是在学习和成长
希望这张列表给了你很多想法，你可以和孩子一起做不同的活动，继续发展他们广泛的运动技能。如果你对儿童发展和鼓励健康成长感兴趣，请查看我们的文章“儿童早期发展的里程碑:你应该知道的”。
Kids Gardening是美国园艺协会的注册商标。
Hands On As We Grow是Oak Avenue Media LLC的注册商标。
Cheerios是General Mills IP Holdings II, LLC的注册商标。
Q-tips是Conopco公司的注册商标。
