高科技设备的使用几乎影响了2020年的生活中的所有部分。您现在有很好的机会在智能手机或平板电脑上阅读这篇文章。虽然没有否认技术对我们远程工作的能力的积极影响，但与亲人保持联系，并在周末到当地和全球新闻中从雨的机会留下最新的一切，重要的是要思考这种生活在现实世界的三个方面和高科技触摸屏的两个方面的结合如何影响幼儿的发展。

也许你见过一个小孩用两根手指在厨房窗户上“缩放”手势，希望得到更好的视图，或者戳一个静态图像，希望它是交互式的。虽然这些例子很有趣，但它确实表明了科技可以如何改变孩子对自然世界的感知。

这值得担心吗?现在下结论还为时过早，但花点时间去理解在蹒跚学步的孩子和科技之间建立健康、积极的关系的影响和最佳做法仍然很重要。技术是一种工具，就像任何工具一样，我们使用它的方式比工具本身的任何内在质量有更大的影响。

幼儿使用科技有什么影响?

在过去五年中，美国儿科学会(AAP)就技术在儿童中的使用及其对他们健康和发展的影响进行了研究并举办了研讨会。尽管这项研究的大部分仍在进行中，我们在2015年使用技术的方式也有所发展，但美国儿科学会已经收集了一套关于技术和儿童早期发展影响的有价值的信息。

许多孩子在一岁之前就能使用触摸屏了。有3 - 4的人能够有效地在移动设备上导航。¹对这种技术使用的长期影响是真正未知的。也就是说，APA已经确定了幼儿使用高科技设备的三个关注领域。

语言发展

幼儿通过互动最有效地学习语言。12个月以下的儿童可以从视频中学习语言，但在12-24个月中，他们能够从“被动”或电视等非交互式语言中学习，而且它比在人物和现场谈话中的效果远得更效益。²一个蹒跚学步的孩子花大量的时间看电视或其他媒体很可能经历语言延迟。使用视频聊天并没有显示会限制语言的发展，因为即使是在屏幕上进行的对话也具有互动性。

肥胖

早期使用媒体与肥胖有关。^3.一些潜在的原因包括食品广告和边吃边看媒体，这限制了身体有效地传达饥饿和饱足信号的能力。一项针对两岁儿童的研究发现，每周接触媒体每一小时，体重指数(BMI，一种常用的体重与身高的衡量标准)就会增加。^4.

睡觉

在孩子的卧室里接触电视、电脑或移动设备会导致每晚睡眠时间减少。^5.睡眠对于早期儿童开发至关重要，缺乏睡眠可能会影响儿童免疫系统的一切，以认知和情绪健康。

你如何安全地将科技应用于幼儿?

尽管有这些问题，但一个幼儿将与技术和新媒体互动，几乎是不可避免的。那么你如何为幼儿和技术之间的最佳关系计划？我们汇总了7个简单的指导方针，以在幼儿和技术周围创造健康的平衡。

7幼儿和新媒体的简单准则

1.模型健康屏幕使用

帮助孩子养成健康的科技习惯的最好方法就是亲自演示。你可能会发现，你自己与智能手机的关系比你想象的要复杂一些，但在何时何地使用科技产品方面显示出健康的界限，将有助于帮助孩子在一生中整合这些行为。

2.积极参与孩子的屏幕时间

蹒跚学步的孩子不断地学习和观察。特别是在语言和社会学习方面，让幼儿有机会与成人互动是至关重要的。虽然将孩子停在屏幕前会限制他们的发育，但在他们观看某种形式的媒体时与他们互动可以帮助他们学习和发展。尽你最大的努力让你花在设备上的时间有质量——提问，引导对话，尽可能丰富体验。

3.尽力遵守建议的时间限制

2016年，美国儿科学会制定了儿童媒体使用的循证建议。你可以阅读整套建议在这里．最值得注意的是，美国儿科学会强烈建议18个月以下的儿童只在视频聊天时使用屏幕媒体，2-5岁的儿童应该限制每天使用屏幕1小时，有成人看护帮助他们理解和理解他们所看的内容。就像很多有罪恶感的快乐一样，适度是关键。会有你不在这个范围内的日子吗?这几乎是肯定的，但关键是要让它成为例外，而不是标准。

4.对“教育”应用持怀疑态度

App Stores对他们标记为教育的相当广泛的定义，其中许多“教育”应用程序没有表现出教育价值。花时间锻炼您孩子可能使用的任何应用程序。这个应用程序是否实际上强化了基础儿童发展需要，如精炼机动技能，开发词汇或如何处理感情和情感？还是它仅仅为按下按钮提供了鲜艳的刺激奖励？

5.有意地创建无技术次数和空间

在没有媒体的时间里做饭或开车。在家中提供不允许使用科技的区域。这将给孩子们在三维“真实”世界的基础空间，以平衡技术的刺激和参与，以及他们其他基于感官的学习和游戏。也没必要觉得这是惩罚。你可以把“游戏室”变成一个没有设备的区域，里面仍然充满了有趣的玩具和适合发育的活动。

6.意识到有可能混淆和过度覆盖你的小孩

通常情况下，为孩子们制作的东西充斥着过多的刺激，但实际上并没有需要到那里。例如，电子书可以是与幼儿阅读的绝佳方式。然而，许多电子书也可能附加额外的编程，这些计划被证明是混淆或分散注意力，并限制阅读与幼儿的积极影响。像普通书一样对待电子书，并记住，在富有孩子的环境方面，更多的刺激并不总是更好。

7.制定一个家庭媒体计划

AAP开发了一个在线工具帮助您的家人创造一个家庭媒体计划。花时间在家中有意地创建技术使用的指导方针可以帮助您建立一个更加谨慎的关系与您自己的媒体使用以及媒体使用的限制冲突。家庭媒体计划包括创建无屏幕，平衡在线和离线时间和规划安全和良好的数字公民身份。AAP从广泛的研究开发了该工具，如果您有兴趣了解更多信息，请参阅关于家庭媒体计划背后的想法的信息。

成长您对儿童发展的理解

技术和设备显然不是影响年轻学习者健康发展的唯一因素。父母，教师和照顾者都可以稳定的力量，如果配备正确的方法和专业知识，请帮助。如果您希望继续越来越大对儿童发展的理解，请查看我们的文章，“了解儿童情绪发展的阶段"去了解更多关于另一个重要的主题。

¹美国儿科，儿科，接触和使用移动媒体设备的美国学院[2020年9月]https://pediatrics.aappublications.org/content/136/6/1044
²美国美国国家科学院的诉讼程序，婴儿期的外语经验：短期曝光和对语音学习的社会互动的努力，[2020年9月]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC166444/
^3.澳大利亚健康促进杂志，电视观看，电视内容，食物摄入，身体活动和身体质量指数:一项对2-6岁学龄前儿童的横断面研究。[于2020年9月获得]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22730942/
^4.肥胖社会，肥胖，2年儿童体重指数和超重和肥胖的相关性：健康开发试验的调查结果。[于2020年9月获得]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24415528/
^5.美国儿科，电视，电视观，卧室电视，睡眠持续时间从婴儿到中间时期的卧室电视。[于2020年9月获得]www.pediatrics.org/cgi/content/full/133/5/E1163.